Una semana prometedora

Ha sido una semana dura, pero estoy muy satisfecho de como ha ido todo:
Lunes: muy cansado, sin ritmo, muy lento, piernas muy pesadas. 50' carrera continua.
Martes: mejoran las sensaciones. 40' carrera continua. Tecnica de carrera. 10x rampas 20m.
Miercoles: descanso.
Jueves: empiezo a doblar entrenos; 700m. piscina(libre/espalda) por la mañana. 40' carrera continua (4:30/Km).
Viernes: 1000m piscina (libre/espalda).
Sábado: descanso.

Al final, dado que ha sido una semana dura, he decidido no ir a correr a Tona.