Asi no vamos bien

Esta semana podría decir, que mejor borrarla:
Lunes: No swim. Sesión de osteopatía= No run.
Martes: Trabajo hasta arriba. Sesión de pesas matinal.
Miercoles: Sesión de spinning matinal.
Jueves: Running por fín 1h 10'. Buen ritmo buenas sensaciones. Aunque dolor en cuadriceps izquierdo porque tengo una contractura muscular.
Viernes: Sesión de pesas vespertina+ running suave 50'.

Debido a la fantastica semana de entrenos, descarto correr el fin de semana la cursa de Malgrat de Mar. Creo que me falta ritmo corrriendo por falta de entreno. Tendré que reorganizarme para intentar poder salir cada día, porque a este ritmo no llego a Bilbao.